石头是进行“热石”疗法的主角，因此首先要选择合适的石头。“热石”排毒法所需要的石头一定要具有温度稳定、材质温润，有均匀的毛细孔可以吸收精油的特点。“热石”疗法的最佳选择是夏威夷热石，这是由于它是一种质感细致的独特矿物质，有着神秘的磁场能量与丰富的矿物能量。金属性物质与岩浆的长久结合，造就了它恒温的特质。
在选好合适的石头之后，接下来就需要养石。用阳光和精油每日精心“喂养”，持续时间大约为3～6个月，在每100个石头之中大约只能够成功养成40个，可以用来做“热石”排毒法的能量石。养好的石头散发自然的芳香，外表黑亮饱满，颜色越深效果越好。一套“热石”排毒法的疗程一共会使用到不同功能及形状的热石42颗，包含6颗脸部能量石、5颗大型能量石、21颗中型能量石、8颗小型能量石、1颗尖型开穴能量石、1颗锥型按摩能量石。疗程结束之后，需要将石头摆开使其相互净化。
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