快速瘦只有运动+节食，再不就是吃减肥药啊。男生减肥其实一般都比女生容易，给他控制一下饮食，能动就动，能坐着不躺着、能站着就不做着，饭后站半个小时，晚上有空散步或者走路回家
减肥没有不累的，除非你想吃减肥药
