我没听说黄瓜鸡蛋能减肥,也有可能是你吃的太多,其实你可以尝试一下运动减肥
要减肥也要注重营养均衡,不然减出个病体来就得不偿失了。早中餐吃好但只吃八九分饱。晚餐吃五六分饱,不要吃夜宵,不要吃垃圾食品,高脂肪高热量食品,不喝任何饮料
5天2斤已经蛮明显的效果了,减肥还是要科学吧,多去运动再结合饮食,会更健康的减肥,效果也会更好
怎么减才有限。多久吃黄瓜和鸡蛋最好?
说明你营养失调了,代谢就会慢
已经很有效果了