可以拔罐，肩膀痛多是肩周炎的原因，
平时注意外用 苗I⌒ I父I⌒I 养I⌒ I生 的贴膏，坚持运动就看，可以：爬墙运动 侧手指接触墙壁，并逐渐将手向上移至高点，然后慢慢移下来。反复动作，尽两增高到达一定限度。画圆圈运动 两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，画圆圈幅度由小到大，尽量达到一定范围，可承受为准。
梳头运动 站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部。，这样会改山的
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