买的股票跌了赔了很多,心情不好怎么办

我去年追奥运行情，亏了30%，都不敢看账户了，后来一想，总不能不管啊，有句老话，叫“不要为打翻牛奶而哭泣”。损失已经产生了，当前最要紧的是如何减小损失，而不是后悔，这样既亏了钱，又伤身体。然后我开始恶补财经知识，先把技术基础打好，然后再尝试分析市场心理（主要包括管理层、机构还有散户的心理变化），卖了两只亏钱的股票，集中到唯一一只赚钱的股票上，做中线波段，结果还不错，去年3000点进的，今年2600就解套了，现在已经赚了50%。
如果你是一个有信心有毅力，平时也擅长某种技能的人，就应该勇敢面对股市，把它当作一门功课来学习。如果你认为自己能力不足，那么有两种选择，一是卖了，再不要进股市；二是当个死多头，耐心等解套。我见过一些股民，过高估计自己，结果越操作越亏，心态变得很坏，这是最坏的结果。

希望我的回答对你有用

上网看看开心的视频，刷刷综艺，一时的跌落不是永久的，保持乐观心态，理智分析，做出正确的选择

被股票弄的自己生活不舒服，不值得的。不要去斤斤计较每天的得失

生活是主要的，股票是次要的，心情好时再来分析原因，跌了赔了是常事，不跌不赔，永远不会炒股票，好手是锤炼出来的，放松心情，你必能成高手